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海辺の街で暮らす

都会の喧騒を離れ静かな海辺の街で田舎暮らしを楽しんでいます。
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豆軍配なずなと柏葉紫陽花のリース

2階での睡眠は、酷です。!!朝までエアコンをかける事は、団塊の世代のみさきには、とても贅沢で出来ません。
だから暑さで夜中に眠れなかったみたい・・・
昨夜から1階の和室で寝る事にしました。
気持ちがよくてぐっすり休めました。エアコンなしで眠れるなんて最高ですね・・・

木曜日は久し振りの「元気シャッキリ体操教室」~ひと駅歩きました。
田んぼのあぜ道にご褒美が転がっていましたよ。
豆軍配なずなの群生~暑さも忘れて連れ帰りました。
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帰宅して早速、性懲りもなくリースにしました。新鮮な時に作ると柔らかくって作りやすいのです。
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昨日ドライにした柏葉紫陽花と春に刈り込んでいたネコジャラシのドライも使いました。
百均で買った涼し気なリボンも役に立ちました。
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空き地には、エノコログサ(猫じゃらし)がいっぱいですね~♪今刈り込んで、バケツとかに入れて、玄関先にでも置いといたらおしゃれだし、枯れて来ても使えるからいいのですが、なにせこの暑さでは、笑われてしまいそう~💦

今年のミニトマトは雨が多かったので、不作です。
でも大きなトマトはみさきでもトマトーンなしでこんなに大きく作れました。
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今日の収穫~・・・
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今週の収穫物は、週末に若者1号の元へと運びます。
アヘ~ッ!!「転ばないように持って来て!!」って・・・
「なめんじゃないよ!!」( ^ω^)・・・

暑いけどこの萌黄色の優しさ~
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コボレダネから出て来たこの黄色い小花の名前が思い出せません~
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チョッピリ涼しくなった6時前に近くの公園でクンクンする小鈴ちゃん~
間もなく用足しをして、クルッと向きを変えました。
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お隣の野良ユキちゃんも暑いからゴロ~ンとしています。
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優しい美人姉妹に寵愛されておもちゃもいっぱいです。

暑いけど、頑張って栄養摂って、睡眠を取りましょう~
今夜は、昨夜からの残り物~筑前煮そしてワカメのミルク汁~何もかも持ち越しでした。
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楽しみは~①風呂上りにヤクルトを飲む事②思い付きのリースを作る時・・・
大きな幸せには縁遠いから、毎日小さな楽しみを見つけて良し!!としましょう~・・・( ^ω^)・・・
今日も幸せでした。

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消毒とおやつの差し入れ

昨日夕方、出入りの業者さんが『明日お庭の消毒はいかがですか? 』と来られたので、ご近所さん一斉にやられるならとお願いしました。
急な事で、消毒液に掛かりたくない植物には、ビニールをかけ、お留守の真向いのお家の車には、青いビニールシートをかけました。
毛虫が結構いたので助かりました。

ビールのホップなんですが、その強靭さは凄い!!真上にまっすぐに上りテッペンまで届きました。
これで、寂しいテラスのフェンスも緑に変わる事でしょう~
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オルレアがあちらこちらで開花して来ましたよ~♪
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ワイヤーのコンテナでは、ギリアと一緒に~・・・
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オンファロイデスも~・・・
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スズランも咲いていますね~・・・
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消毒は1時間程で終わったのですが、その後片付けも大変です。
お隣の野良ユキちゃんの飼い主のお姉ちゃんが消毒の為に、洗濯ものを干す場所を替えて協力してくれました。
最近はまっているふくれ菓子を作って届けました。
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昭和歌謡教室に行っていた西島君は、お昼から昨日刈り取った雑草の片づけ作業に追われました。
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後姿が悪さをして罰を受けてるガキ大将みたいです。

我が家のおやつはヨモギいり にしました。
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最初に開花した薔薇さんたち~・・・
日に日に花びらを広げています。
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大阪枚方公園に沢山あるマチルダ~・・・

お隣、泉南市のイングリッシュ・ローズガーデン~デビット・オースチンのテス・オブ・ザ・ダーバービルズ
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沢山の蕾を従えています。

綺麗な薔薇に見入っていると菜園仕事がおざなりになり、いくらでも遅れてしまいます。
トマト・ゴーヤ・ヘチマ・バジル・子供ピーマン・きゅうり等々~・・・
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トマトだけは、明日午後に植え付けますよ~

今日の夕飯です~・・・
久し振りの肉じゃが~( ^ω^)・・・&カツオのたたき~・・・
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~ゆるくつながり「6割主義」で~
今日の夕刊には、人生60%がいいですよ~っと特集が掲載されていました。
少し頑張り過ぎるみさきはホッとしました。60%でいいのか~?
お友達との関係も狭く深くより複数の人と緩くつながるのがベストかも~とも・・・

今のみさきは、まさしくその通りで生きてますよ~

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サクランボの花・黒糖ふくれ菓子

嬉しいことに、昨夜体重計に乗ったら、体重が500g減体脂肪が0.6%落ちてました。
やった~ふくれ菓子が食べられる~・・・
懐かしいお菓子の力って偉大ですね~
月曜日の「家族に乾杯」の番組が指宿であり、その時、作りたてのふくれ菓子を美味しそうに食べてたのです。
故郷の味~食べて見たくレシピを探して作りました。

午前中早い段階で早速作りました。
Cookpadさんのレシピを参考にしました。
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黒糖ふくれ菓子の出来上がりです。
黒糖・小麦粉・重曹・酢だけで作る素朴な蒸し菓子~重曹でふっくら仕上げるので「ソーダ菓子」とも呼ばれるそうです。
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何年ぶりでしょう?素朴で美味しいのですよね~。明日の朝食にも戴きます。

若者1号からもらった、誕生日のプレゼント~佐藤錦~のサクランボの花が咲きました。
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その隣のナポレオンの花は1っ個~どうやって受粉しろと言うのでしょうか?

今朝もボール遊びに疲れ果て、床下に逃避しました。
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床下からは、階段踊り場のルッコラのお花や
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サイデリアの花がよ~く見えるのです。
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裏庭では、3年目のジュリアンが開花しました。
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ウットリするような萌黄色のヒューケラも鮮やかです。
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相変わらず我が物顔のユキちゃんが、やっと成長した挿し芽の薔薇をなぎ倒しました。
でも、もう腹が立たなくなりました。縁がなかったのでしょう~・・・
少しの隙間に入り込んで土をごそごそするので、まるで槍みたいにお箸をさしています。
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長い事お花と過ごしていると、突然萎れたり枯れたりします。
残念だけど、生ものですもの~消耗品だと思って気持ちを切り替えるようにしました。

今日は、木曜日~いつもだと元気シャッキリ教室ですが、抽選に漏れてしまいました。
体の調子も今一つスッキリしませんが、月一度の誌友会のお勉強会には行って来ました。
気の合う仲間との語らいや講師の先生の講話は、なるほど~とうなずく事ばっかりでいい刺激になります。

顔は他人の為にある・無意識の時の表情は自分の心を表している・笑顔は大きな功徳~・・・
ブスっとしている人は顔にカーテンを吊っといてください~これには、つい吹き出してしまいました。
西島君にカーテンを~4軒隣のご主人にもカーテンをプレゼントしてあげようか。そして角っこのサラリーマンのお兄さんにもね・・・
(-_-;)

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ナスタチウムの盛り・ススキのスワッグ

春を飛び越えて一足飛びの夏が来ました。
もう、オバサンの体はヘトヘトなんですが、オバサンなんてこの際どうでもいい~問題はお・は・な・た・ち・・・

やってられないわね~
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健気に咲くナスタチウムが、今一番綺麗ですよ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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朝陽が、まるでスポットライトです。
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割れ箸で助かっています。
突き当りの薄紫のルナリアが凄く元気なんです。(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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こんな窮屈な場所を探してお昼寝中のお隣のユキちゃん~・・・
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オバサンが頑張ってもどこからか入り込んでいます。
一応排水溝にも蓋をしたつ・も・り~・・・まいいや、可愛いからもう諦めてあげましょう~悪さも目をつむりましょう~

我が家の愛犬だって、番犬は廃業しました。!!
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午前中の涼しい時間帯に、ススキのスワッグの準備をしたくって、店開きして頑張ってみました。
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部屋の中だとホコリがすごいんです。

真向いの可愛い奥様が『私もやりたい!! 』との事で~( ^ω^)・・・
一応彼女の分だけ、お花もボンドで飾り付けました。一緒に・・・
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出来栄えのチェックです。♪なんだかいい感じですね~
使ったお花~ビオラ・ゼラニウム・花かんざし・プリムラジュリアン・ニオイスミレ・ヒマラヤユキノシタ・三つ葉などです。

西島君にお昼を.食べさせて、ボランティアに送り出すと、彼女の弾むような声がしました。
〇〇さん、来てください、見て下さい~』って嬉しそう~・・・
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若い人のセンスですね~♪
玄関に斜めに掲げていました。それにしてもなんて豪華な家なんだ!!
この場所に暮らして、お隣さんの玄関開けたのは初めて~
みさきのシアタールームでは、よく嵐のコンサートのDVD観賞したっけね~


ここのところ体を駆使し過ぎました。反省~腰が重たい~・・・何回もストレッチするのだけど、回復が遅いんです。
でも、ジッとはしてられない~
ムスカりの綺麗な間にドライにトライです。💦紐でくくって、小鈴の豪邸にかけて置きました。
出来なくても大丈夫~なんでもトライする事に意義あり!!
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少しづつですが、ドライが増えて行きます。
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左から~北側斜面地にあった実名前は?・エリカ・最近拾ったアナベルのかけら・クリスマスローズ・若者1号のプレゼンとの薔薇(テディベアー)~何だか夢が持てます。また、彼女とリースを作る約束をしました。

今日もがんばったね~・・・腰は重たいけど~・・・
お肉やニンニクでスタミナ付けて明日につなげよう~s-480IMG_0650.jpg

大好きなお赤飯も白和えも食べたことだし~・・・
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外は、お花の敵~強風です。
桜吹雪が庭に舞い散り、一足飛びの夏日にショックを受け、季節外れで弱ったお花の茎に追い打ちをかけます。

体重が500gでも減ったら大好きな田舎のおやつ「黒糖のふくれ菓子」(蒸しパン)を作りたいのに、減りません~
でも、食べたいなあ~(^_-)-☆

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雨の日は家仕事~認知症予防10カ条

やる気の失せる日が~つまらないって!!お花の妖精も店じまいしました。
和室の窓越しに撮りました。
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大切な大切なワイルドガ~デン↓が木っ端みじんに荒らされました。
20㎝に成長したギリアルレアたちの根っこが上を向いて寝てました。
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もう怒る気力も溜息も湧きません~全部呑み込んで諦めました。
高い場所だから薔薇の鉢の高さは感じる事は出来ませんが、重たい鉢をずら~っと並べてペットボトルも並べて、ネットもかけました。
向こう側の溝を潜り抜けて入るのでしょうね~またまた大きなネットを張るのが不格好で・・・お友達が笑うんですもの・・・

前庭にフェンスを設けて、小鈴を放し飼いにしたら何もかも解決なのですがね~・・・
一応オープンガーデンのマイホームだから、それにフェンスの隙間から小鈴が脱走しかねないし・・・
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小鈴ちゃんは、この広いテラスが定位置、下の菜園には一人では行きません。恐がりです。

雨だし、寒いし~菜園仕事は途中だけど、今日は家仕事に没頭しました。
まず、先日食べた「不知火」の柑橘類~サラダ専用のマーマレードにしました。
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食べた後冷蔵庫で保管してたのを洗って水に浸けて~・・・
柚子マーマレードよりも大きめに刻んで、柚子の種と一緒に炊きました。
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サラダには、このマーマレードアマニオイルをかけて頂きます。

お腹をすかして帰宅する西島君には、またまたダイエットおからスコ~ンを作りました。
レシピは、2月25日のブログにてご覧くださいね~
今日のは、ラム酒入りレーズンナッツ類そしてシナモンも入れました。とっても香りのいいダイエットスコ~ンになりましたよ~もう、ダイエットとは言えないかも・・・
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台所仕事をしながら、春の小花たちの乾燥やしわ伸ばし・・・
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レンジにかけてしばらくして冷めて来たら皺を伸ばして、なるべく元の形に戻してあげます。
洗濯と一緒ですね~昨日、終日外出でその作業を怠ったら、皺のままで縮んで感じました。

誌友会の課外授業で、ススキのスワッグを作る事になり、その材料を作る作業に追われています。💦
でも、目的があれば頑張れる~
昨日の74歳の大学生の講師さんは、心理学を専攻されているそうですが、とても魅力的で、セレブなご婦人でした。
何事も「できません」・「無理です」・「私なんかと」~決して自分を卑下しない事~何時も「自分は綺麗!! 」「私は幸せ!! 」と心に念じているとその通りになりますとおっしゃいました。
だから命令されて出来ないって言えなかった~(泣)・・・

認知症予防10っカ条~を書いて来て下さいましたので、また羅列します。
1、笑うこと~笑顔をたやさない
2、歌うこと~明るい歌を(悲しいのはダメ)
3、書くこと~1日千字以上(日記・写経・ぬり絵)
4、読むこと~テレビは見るばっかりで考えない~前頭葉をきたえる
5、予定をもつ~自分を高める所へ行く予定
6、話すこと~人とのコミュニケ~ション
7、感動する~発見・驚き
8、筋肉運動~歩く・指運動
9、料理をする~味噌汁でも作ること(前頭葉活性)
10、おしゃれ~身近なものでチョット工夫

またまた、耳にタコの出来るお言葉ですが、みさきには出来てない箇所が一つ~最近歌を唄えてません~

真向いの奥様に作ってあげた寄せ植えもいい感じにを迎えました。可愛いですね~♪
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こちらは、フィットネスのお友達に戴いたフリフリパンジーなんですが、そろそろお花が咲きそうです。
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フリフリのお花は、ドライも美しく出来そうです。

鶏ミンチ700gヒジキ煮ヤーコン豆腐入りのハンバーグの作り置き~・・・
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夕食です・・・♬
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食事は、自己に与える捧げもの~

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