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海辺の街で暮らす

都会の喧騒を離れ静かな海辺の街で田舎暮らしを楽しんでいます。
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ひまわり体操~雑用にバタバタ

小鈴ファミリーの朝は早いです。
7時30分~たたんだ洗濯物を鈴木君に引き継いで菜園に出ました。

「小鈴ちゃん~、今日の貢ぎ物でございます」
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あ~あ、収穫がとぼしいなあ~
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我が家の家計は大丈夫でござるか~?・・・

真向いの小高い丘では、グリ~ンサークルの男性たちが頑張っていました。
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暑いのにご苦労様です。

頭に蜂さんが巣を作りそうに髪がこんもり茂って来ました。
8時30分に電話をしたら「掃除中だけど、すぐに来たら他の予約のお客様の前にカットしてあげます」と言うから飛んで行きました。
お任せで眉カットまでして貰い、代金を払い御つりは、動物愛護センターの「アーク」さんへ寄付をして来ました。

帰宅して今度はまたまたかかりつけ医に電話を入れ、コレステロールのお薬をもらいに行きました。

午前中は駅までの2往復で11時になったのですが・・・
お昼ご飯は、体育館の前に出来たお弁当屋さんのお弁当を買って帰りました。
毎日家で作ると時々は弁当もいいかな~?気分転換ですね~💦
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一人で頑張って働く友達が、仕事の帰りに良く利用するからと教えてくれたのです。
みさきも真向いの可愛い奥様にパンフレットをもらって帰り、差し上げました。
口コミで広がって、頑張って欲しいのです。

田舎町ですからね~・・・少しでもお店が活気づけばいいと思います。

お昼を食べて少し休憩すると今度は、ひまわり体操へ~・・・楽しいのですよ~♪
なかなかついて行けなくて笑ってばかりなんですが・・・
LOVEと指で作りながら「四季の歌」を歌うのですが、先生のご指名でマイクを持たされ歌わされてしまいました。
歌いながらの指運動って難しいです。思わず小指が立ってしまいました。
恥を知らない無神経なオバサンでした。

若者1号持参の枯れ紫陽花が綺麗なドライになりました。枯れた部分は、ハサミで刈り込んだのですが、例の百均の麦わら帽子に飾り付けて返してあげましょう~
秋までには作りたいです。・・・
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お隣さんに戴いたシュウカイドウの花が開花です。
うつむき加減に咲くのですね~
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ユーフォルビア・チョコレート~
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ベゴニア~
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ストロビランサス~
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手入れをおざなりにしてしまった夏ガーデンですが、密かに咲いてくれるお花に感謝します。
やっぱりお庭が寂しいと人生までが寂しくなりそうです。
体は少し夏バテですが、涼しくなったらまた頑張って素敵なガーデンにしましょう~♪

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朝寝・西島君誕生日・ひまわり体操

何時ものように5時には、目覚めたけど、雨音に飛び起きました。
昨日植え込んだインパチェンスの、か細いお花の苗の事が気になって、急いで身支度を整えると、そのお花たちを軒下に移しました。

その後、またトントンと2階にあがり、寝落ちしました。服のまんま・・・
体の節々が痛くって~大きなモッコウバラ剪定の祟りですね~
今日は小鈴の散歩にも行けそうにないので、7時前まで寝させてもらいました。

朝食後いつものように☔傘をさして、お庭の点検に~・・・
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自分で挿しておきながら、何気なく黒猫ちゃんの気配を感じてしまいます。ギョッとしますよ~

雨に打たれるか細いお花たちは、雨の重みを背負い可愛そう~
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こんな時、ミニ薔薇でよかったと思っているはず~・・・ミニ薔薇みさきs-480IMG_4661_20180530155625a92.jpg

多肉ちゃんたちも、枝がないですものね~
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今日は西島君の66回目の誕生日でした。
貧乏みさきはお祝いをしてあげられません~彼の年金をくすめて辛うじて生きております。
何時もなら、チョコケーキでも焼くところですが、生協さんで買った和歌山のみかんロールでお祝いをしました。
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イチゴが乗ってない!!ロウソクがない!!と言いよりました。

雨で湿度が高いのですが、軒下には、カットしたお花が吊るされています。
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お昼ご飯は、彼の好きなチキンライスにしました。
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子どもみたいにケチャップが好きな人です。

水曜日は「ひまわり体操」の日
雨だから蛍ぶくろの絵手紙でも描きたいところでしたが、身支度して出かけるとやっぱり楽しかったです。
朝の散歩なしで歩数が少なかったので、PM1時30分までのわずかな時間を体育館の歩くコースで2000歩程稼げました。
脳トレもあるのですが、電化製品・野菜・果物・魚などのしりとりをするのに、メンバーの言葉が出て来ないのには驚いてしまいます。こうして毎日ブログをおこしたり、野菜をつくり、お花を育てるから、頭の中はたくさんのそれらの名前が詰まっています。
時々度忘れしますが・・・

帰宅して、冷凍室に詰め込んだ青梅を1㌔だけ、梅シロップ漬けにしました。
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左は、27日に仕込んだ梅酒です。
梅シロップ漬け は、青梅1㌔冷凍・いっぱい突いています氷砂糖1㌔黒酢20㏄を使いました。毎日ゆする事が必要なんですね~
これから農作業の後、梅のクエン酸を摂り、疲れを取る事にします。

今夜も彼の好きなメニューにしました。
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ステーキは、若者たちが帰って来た時にしか食べませんが、たまにはね~・・・誕生日ですもの。ワインもおかわりしました。
野菜がゴロゴロ入った野菜スープそら豆の煮物に居酒屋メニューのボッテリ揚げの焼いたのにチリメン雑魚・ネギ・花かつおのトッピング~満足だったそうです。

明日もず~っと庭仕事だと思います。小鈴のシャンプーはありますが・・・
種採取の為に、傷んだお花たちを何時までも置いとくと汚いですよね~
あっちもこっちもひたすらお庭の引き算作業~( ^ω^)・・・
夏ガーデンへの衣替えは、春花が活躍した分、忙しくなります。フ~ッ!!

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ひまわり体操

新緑の成長には驚きますね~ビールの原料になるホップの蔓なんて日に10㎝も伸びるのかしら?(大げさ?)
毎年忘れないで出てくる強健な蔓です。

人間の体はこの季節やっぱり変調気味~どこかしこが変変変???
でも頑張って気合で乗り切ろうとするオバサンです。

緑が多くなったフロントガーデンです。♪
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ジュンベリーの花はあっという間に散り急ぎ、もう実になり緑の葉が茂り始めて来ました。
虫さんだってウロウロ活動開始です。素手でのガーデニングが危険な季節になりました。
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萌黄色の紅葉と遠慮がちな青い空~
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この光景を見ているともう旅に出なくても満足です。
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今日は蝶々がいっぱい飛び交い花から花へと気持ちよさそうにふんわりふんわり遊泳してました。
お花に泊まってるのは蜜を吸う為なんですって~・・・
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お願いだから、葉っぱにとまって卵を産みつけないでね~

どんなもんだい!!ナスタチウムにだけは近寄りません~
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蝶々さんにも、選ぶ権利がありますか~?

真っ白いアリッサムには、そのうち黒い小さな虫さんが付くのですよね~
その前に刈り込まないと・・・
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昨日は、夜に金柑漬けや土佐文旦の砂糖漬けを作りました。
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昼間は外仕事があるから、内職はどうしても夜に回ってしまいます。

午前中は、小鈴のシャンプーやその事後処理~
何と、フカフカの種まき土に、野良ユキちゃんのホリホリの跡がいっぱい~不覚を取りました。
テーブルの上で管理しないとね~・・・

午後は、今日から新規加入した総合体育館での「ひまわり体操」~
絵手紙の先輩があっちこっちに引っ張りまわして紹介するから、持参した名札を首にぶら下げました。
そしたら詳しい紹介や挨拶が省かれ楽になりました。
運動の内容は、フィットネスより軽いし、先生は顔見知りの方でした。
これで、月曜日と水曜日のスケジュールが埋まりました。
忙しいけど、家に居るより外に出かけて、体と口を動かして、行動することはとても大事な気がします。

帰宅すると、洗濯物を取り入れたり、夕食の支度、小鈴の散歩~( ^ω^)・・・
西島君がボランティアに行ってたので、迎えながらの散歩コースとなりました。
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夕食はタケノコと豚肉の煮物&ほうれん草の卵まき&おからとモズク等~・・・
あくせく動いた1日が終わりました。💦~フ~ッ

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フィットネス&絵手紙教室

新年度のフィットネス教室が始まりました。
忙しいけど行くところがあり、やることがある~そして心地よい運動&ストレッチに感謝の気持ちも加味され楽しい1時間30分を過ごせました。
今回の参加者は92名~体育館の一番広い会場を使います。
日々慌ただしく暮らすうちに腰痛もひどくなりつつありますが、それでもストレッチで体にいい動きが出来るから、少々無理をしてでも参加します。
色々なお友達との交流が広がるのもいいですね~

9時過ぎに出かける前のひと時、リビング沿いのテラスで小鈴とのボール遊びの日課は、とても大切です。
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少しの時間を悔いなく過ごします。
日ごとに変化するお庭の写真を撮ったり~・・・

赤いハナミズキですが、2年前の台風でこけてたのを関東光樹園さんに、起してもらい、何とか復活しました。
今年は花付きもいいようです。
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先日2/3程を切り戻したシレネカロニアナもお花が咲きそろいつつあります。
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嬉しくて毎日毎日ブログに登場させるラナンキュラス
こんなに沢山の花がつき元気なのが以外だったのです。
ほんの小さな枝にさえ花が咲くのですもの~( ^ω^)・・・
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この勢いで、球根を沢山増やしましょう~・・・

茨木市のファーム・ユニバーサルからお連れしたペチュニア
いよいよ、活動の季節です。
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午前中のフィットネスを終えると、飛んで帰りお昼を食べました。
マグロの漬け丼~・・・
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すぐに絵手紙教室に行き~気分も新たな楽しいおしゃべりタイムです。
今日は絵手紙は書かないで、厚紙で表紙を作りましたが、ラベルまでは進みませんでした。
2週間後への持ち越しです。

帰宅して小鈴の散歩~・・・
夕飯は、イタリアン~っていうかカロリー高め・・・
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ローストビーフ小さめのピザ(生協の冷凍)
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お友達のお庭で取れたタラの芽の天ぷら~・・・
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フィットネスで久し振りに会った東京弁を使う美人の奥様が、スリムになられて驚いたのですが、『年を取ってからは、痩せない方がいいですよ~』と嘆かれていました。
何時も、日傘をさして元気よくウォーキングされてるけど、その痩せ方が気になりました~

もう一人の奥様は、週の半分程を、和歌山県の海南市に暮らすご両親の介護の為、車で行き来されているらしく、かなり細くなっています。一度痩せるとなかなか太らなくなるらしい~

絵手紙に仕事の都合で遅れて来るお友達は、『病院の仕事と、孫の食事の世話で、生活が👀目いっぱいです』と朗らかそうに愚痴るけど~・・・

自分の趣味で忙しい暮らしを送るみさきは、何て贅沢なんでしょうか・・・
愚痴なんて一つもありませんよ。言ったらバチが当たりそう~

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久しぶりのフィットネスへ~

オリンピックのニュースの感動が連日続いて、少し睡眠不足です。
コツコツと積み上げてきた日々の努力が今ここに花開いて~努力してないオバサンも一緒に感動を頂ける~本当に有り難い事です。

この年だから出来る事を頑張ります。
毎朝ベッドに座って、テレビガスファンヒーターを付け、全身のマッサージをしながら体の調子を確認し、階下に降りて西島君(妄想夫)におはようの挨拶、バナナを食べてグルコサミンを飲み、「チアシード」をふやかして、2分で洗面を終え、「テレビ体」です。

寒い薄暗い中小鈴の朝のお散歩~毎日変わりなくの朝の日課が送れるといいのですが、時々寝坊します。(泣)

今朝は大丈夫でした。緩やかな坂道を歩きながら、こうしてスムースに足が動かせる事に感謝します。

毎朝出会う工務店社長婦人の真っ白い犬~( ^ω^)・・・
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相当なヤンチャです。そこいらに落ちている物を拾って食べてしまいます。
5歳だから仕方ないですね~駄犬小鈴もそうでしたもの・・・

今はとってもおりこうさん~
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好きな場所で、哲学者みたいに遠くを眺めている至福の時です。
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好き放題に菜園あらしを続けるヒヨドリ君~・・・
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流石に今朝もまた大根葉に白い布をかけました。
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不格好だけど、オバサンの苦肉の策ですよ~

曇り空でスタートした月曜日の今日~2週間ぶりの「フィットネス教室」に出かける事が出来ました。
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8回受講で¥3,200の「冬のフィットネス教室」は100名を超える希望者があり、午前で収まり切れない時には、午後にも開かれます。
若い人も参加しています。ハードだけど楽しいです。男子は1/10位しかいません~どこに行っても女性パワー炸裂ですよ~

曇り空に黄色い金魚草が暖かさをくれます。
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冬あやめも次から次に開花して~・・・
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何だか嬉しいですね~♪

水汲み場ではびこるニゲラ~お花の上に蛇口があります。
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悩ましいけど、この春はここで過ごして貰いましょう~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

フィットネス教室の帰りにお友達も立ち寄り、息子さんの新築の家のシンボルツリーを何にしたらいいか相談を受けました。
昨日ブログにあげた「アカメソロ」をお薦めしました。

今は落葉していますが・・・
初夏から青々と茂ります。 (中央の樹木、2017年10月19日撮影)
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秋になると徐々に緑から黄色に服を替え~・・・♬ (2017年11月5日撮影)
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黄昏色に染まり、真冬には裸木になります。 (2017年11月25日撮影)
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虫がつかないから、若い方にはお薦めですよ~と教えてあげました。
西側のお庭だそうだから、ハナミズキは夏場には、西日を遮るまでには行きませんものね~・・・

今日も長々ブログにお付き合い戴きました事、心から感謝いたします。~ペコリ~

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